CHRONISCHE ERSCHÖPFUNG – DAS FATIGUE-SYNDROM WÄHREND LONG-COVID

„Stellen Sie sich einfach nicht so an!“, „Bewegen Sie sich mehr!“, solche und ähnliche Aussagen hören Betroffene teils von überfragten Ärzten, wenn Sie nach überstandener Coronaerkrankung immer noch nicht zur alten Form zurückgekehrt sind und sich schon bei der kleinsten Anstrengung absolut ausgebrannt und erschöpft fühlen, trotz ausreichender Erholungsphasen der Körper immer wieder nach Ruhe schreit. Auch eine generelle Antriebslosigkeit macht sich oft breit, bis hin zu Depressionen. Selbst kleinste „normale“ Aktivitäten wie das Zähne putzen oder der kleine Plausch mit dem Nachbarn werden von Betroffenen als kaum durchführbar empfunden und laugen sie regelrecht aus. Hier helfen tatsächlich keine halbherzigen Ratschläge.

Doch wo kommt diese Erschöpfung her und was kann man dagegen tun?

Gerade während und auch teils nach einer Coronaerkrankung lässt sich oft im Blut eine starke Veränderung feststellen. Das Covid-19-Virus verändert Größe und Steifigkeit der weißen und roten Blutkörperchen deutlich, was oft zu einer Beeinträchtigung der Blutzirkulation führt und sogar zu gefährlichen Gefäßverschlüssen führen kann. Dadurch wird insgesamt der Sauerstofftransport im Blut stark eingeschränkt. Die roten Blutkörperchen, die sogenannten Erythrozyten, werden in der Lunge mit Sauerstoff betankt und transportieren diesen von dort zu den verschiedenen Organen im Körper und bringen Kohlendioxid aus den Geweben wieder zurück in die Lunge. Ist dieser Kreislauf verlangsamt, sinkt unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Genau dies geschieht auch bei Long-Covid.

Gezielte Therapien sind dazu da, den Sauerstofffluss wieder anzukurbeln und die Versorgung im Körper nach und nach wieder zu normalisieren. Der Rat „Bewegen Sie sich mehr!“ ist also grundsätzlich gar nicht so schlecht, jedoch ist eine genaue Anleitung und Begleitung enorm wichtig, damit nicht zu wenig, aber keinesfalls zu viel gemacht wird, denn letzteres ist sogar noch gefährlicher, als keine Bewegung. Haben Sie das Gefühl, dass Sie unter dem Fatigue-Syndrom leiden? Rufen Sie uns gerne an und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Sie wieder ins normale Leben zurückzuführen.