Training 3:1

Unser Betreuungskonzept für Ihre persönliche Gesundheit und Fitness

Vielerorts werden Patienten nach der akuten (physiotherapeutischen) Phase zum Erhalt und Ausbau des Behandlungsergebnisses ins freie Training bzw. Fitnesstraining überführt. Die Folge: die Patienten gehen im Massenbetrieb unspezifischer Bewegungsprogramme unter. Nicht angeleitetes Training und insbesondere Gerätetraining führt bei falscher Ausführung wieder schnell zu Verschlechterung und der Prozess beginnt von vorne.

Training und Trainingstherapie ist ein kompliziertes Geflecht aus Biomechanik, Kräften, Gelenkstellungen, Belastungsintensitäten sowie der richtigen Trainingssteuerung– und gehört deshalb in professionelle Hände.

Ihr Körper braucht Bewegung

Mit dem Training 3:1 schliessen wir diese Lücke. Es ist die ideale Lösung um sich unter Anleitung gesund zu halten, die eigene Lebensqualität zu erhalten oder zu steigern und Therapieergebnisse nachhaltig zu festigen. Sie trainieren in jeder 60 minütigen Einheit mit maximal 3 Personen und werden dabei stets von uns betreut. Sie trainieren nie allein! Die optimale Verwirklichung Ihrer persönlichen Ziele erfordert eine effektive Zielplanung, eine gute Strategie und eine ständige Optimierung. Wir nehmen uns intensiv Zeit für Sie, Ihre Wünsche und begleiten und führen Sie ans Ziel.

Gesundheitsberatung

Viele Wege führen in Therapie, Training und Rehabilitation. Wir beraten Sie gerne zu Ihren Möglichkeiten, auch unter Einbeziehung unseres Ärztenetzwerkes sowie möglicher Kostenträger.

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Wir begleiten Sie bei jedem Schritt – zuverlässig und kompetent.

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